ドローイン・ダイエット 脂肪燃焼!!10秒でくびれができる最強コアトレーニング! (美人開花シリーズ) (単行本・ムック) / 石井基善/著
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＜内容＞お腹周りの脂肪からみるみる燃えていく!今いちばん予約の取れないパーソナルトレーナー・石井基善が教えるくびれメイキング術。
＜収録曲＞1 ドローインをはじめる前に…!(ぽっこりお腹のメカニズム筋肉は天然のコルセット ほか)2 基本の10秒ドローイン(基本のドローインをマスターウエストを測ってみよう ほか)3 レスキュードローイン(即効性を重視したお腹痩せ筋トレレスキュードローインプログラム ワイパー ほか)4 脂肪燃焼有酸素ドローイン(みるみる体重&体脂肪がダウンする氷をとかすストレッチ ほか)5 プラスパーツ別ドローイン(ドローインしながらパーツエクササイズプラスパーツ別ドローイン)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1246144Motoyoshi Ishii / Doroin Diet - Shibo Nensho!! 10 Byo de Kubire ga Dekiru Saikyo Core Traning! -メディア：本/雑誌発売日：2012/05JAN：9784847090721ドローイン・ダイエット 脂肪燃焼!!10秒でくびれができる最強コアトレーニング! (美人開花シリーズ) (単行本・ムック) / 石井基善/著2012/05発売
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